SATOKAUDEN SANKARI: BATAATTI

Bataatti on löytänyt tiensä suomalaisiin keittiöihin miedon makean makunsa johdosta. Bataattia voi käyttää ruoanlaitossa perunan tavoin. Bataatteja on usean värisiä, mutta oranssi väri on kaikkein tunnetuin ja yleisin. Bataatin voi keittää, täyttää ja sen voi maustaa monipuolisesti. Chili ja kaneli muodostavat makean bataatin kanssa erinomaiset makuparit! Bataatti sopii hyvin keittoihin, uunijuureksiin, soseeksi, vuokaruokiin ja se toimii myös lohkoina ja ranskalaisina.

Bataatit sisältävät C-vitamiinia ja runsain määrin silmille hyvää A-vitamiinia. Niissä on myös soluille hyviä antioksidantteja.

Ravintoarvot100 g
energia81 kcal
rasva0,1 g
hiilihydraatit16,8 g
sokeri4,2 g
kuitu3,0 g
C-vitamiini2,4 mg
A-vitamiini706,5 µg

MUUT SESONKITUOTTEET

veri-
appelsiini
verigreippi
kiivi
avokado


KASVISHOVIN KEITTIÖN SESONKITUOTTEET

Tuotenumero: 2085

Myyntierä: 1 kg

Tuotenumero: 8085

Tuotenumero: 9209

Pakkaus: 1 kg kalvopakkaus

Bataatti, punainen ja keltainen paprika, kesäkurpitsa